इस पुस्तक में काम कृत्य के बीच स्व स्मरण के सूत्र दिए गए हैं। मन को ध्यान का द्वार कैसे बनाएं यह समझाया गया है साथ यही यह भी बताया गया है कि निराश क्षणों का उपयोग कैसे करें|